单位领导想为员工建一个活动室，需要配置一个小健身房，不知道该选择什么设备。所以，今天我将借此机会告诉你哪种健身器材更适合公司。

1.单位健身房配置方法——根据员工数量配置设备数量。

        当健身单位配备健身器材时，必须考虑人员数量，如果采购不足，采购和浪费，这是一个非常严重的问题。

        例如，30人以下的单位，不需要太多的设备，购买一些基本的有氧设备（跑步机、椭圆机、健身车），加上无氧练习腹肌板、卧推架、综合训练器等，就足够了，因为总共30人，真的会锻炼少，购买前也可以做问卷调查选择健身设备。

2.单位健身房配置方法——设备类型按男女比例配置。

        这也是关键。在配置健身器材之前，我们必须仔细考虑。男女运动思维导致健身器材的选择差异很大。

        如果企业有更多的男性员工，我们需要配置更重的力量设备，哑铃的选择也可以稍微集中一点。如果女性员工占大多数，你可以选择腰部、臀部和手臂的设备，但也可以配合一些瑜伽垫、跳绳、壶铃等小设备，适合女性使用。

        总之，男性在配置健身器材时，倾向于使用无氧力量器材，强身健体，女性更喜欢有氧器材，便于塑形。

3.单位健身房配置方法——根据员工年龄分布选择健身器材的类型。

        众所周知，随着社会的发展，老龄化的趋势势势不可挡，一些公司的员工不可避免地进入了老龄化阶段。这些人实际上是企业的高风险人群。

        因为人老了，体质会逐渐下降，生病的概率会增加，所以老年人需要定期科学锻炼。因此，如果公司有较大比例的老年人，配置可以稍微丰富一点。在传统有氧无氧力量设备的基础上，还可以增加按摩椅、卧式健身车等康复设备。

以上因素是健身器材单位配置中需要考虑的因素。每个单位的情况不同。实际购买时可以适当微调，但离不开这三点。