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健身器材百科
室内健身器材清单一览表
来源:悍德森健身器材
时间:2025-05-10
以下是一份更详细的商用室内健身器材清单:
有氧训练器材
跑步机
:
具备多种速度和坡度调节功能,可满足不同运动强度需求。
宽敞的跑台,保证跑步时的安全和舒适。
配备心率监测功能,帮助用户控制运动强度。
椭圆机
:
有不同的阻力调节级别,适应不同健身水平的人群。
步幅可调节,以更好地匹配用户的身体条件和运动习惯。
采用静音设计,减少对周围环境的干扰。
动感单车
:
可调节座椅高度和把手位置,适应不同身材的用户。
配备多种阻力调节方式,满足不同强度的骑行训练。
通常具有液晶显示屏,显示运动数据,如时间、速度、里程等。
划船机
:
有液压、磁控、水阻等不同的阻力系统,提供多样化的训练体验。
座椅滑动顺畅,模拟真实划船动作,锻炼全身肌肉。
具备运动数据监测功能,如划桨次数、距离、消耗卡路里等。
楼梯机
:
踏板设计符合人体工程学,提供舒适的踩踏体验。
可调节楼梯高度和运动速度,增加训练的难度和多样性。
配备扶手,方便用户保持平衡和稳定。
力量训练器材
自由重量器材
杠铃
:
包括标准杠铃和奥林匹克杠铃,长度和重量规格不同。
杠铃片有多种重量可供选择,以满足不同训练阶段的需求。
采用优质钢材制造,表面经过处理,增加摩擦力,防止脱手。
哑铃
:
有固定重量哑铃和可调节哑铃两种类型。
固定重量哑铃从几磅到几十磅不等,可调节哑铃通过更换砝码来改变重量。
哑铃手柄设计符合人体握持习惯,提供良好的抓握力。
壶铃
:
重量范围从几公斤到几十公斤,常见的有 8 公斤、12 公斤、16 公斤等。
壶铃表面光滑,手柄坚固,便于抓握和进行各种动作。
力量训练器械
史密斯机
:
轨道设计精准,保证杠铃运动轨迹的稳定性。
可调节高度和角度,适应不同的训练动作和用户需求。
配备安全保护装置,防止杠铃意外滑落。
坐姿推胸机
:
座椅和靠背可调节,以适应不同用户的身体尺寸和训练姿势。
推胸把手的角度和间距可调整,满足不同的胸肌训练需求。
采用优质的液压或气压系统,提供平稳的阻力。
腿举机
:
踏板角度和宽度可调节,适应不同用户的腿部长度和训练习惯。
能够承受较大的重量,满足高强度的腿部力量训练。
配备安全锁止装置,确保训练过程中的安全。
高位下拉机
:
下拉杆的形状和长度多样,可选择直杆、曲杆或绳索等不同的下拉配件。
重量调节方便,可精确调整训练负荷。
座椅和靠背设计合理,提供良好的支撑,帮助用户保持正确的训练姿势。
坐姿划船机
:
把手的行程可调节,以适应不同用户的手臂长度和训练需求。
阻力系统稳定,可提供渐进式的阻力变化。
座椅滑动顺畅,减少运动过程中的摩擦和卡顿。
卧推架
:
可调节高度和角度,适应不同用户的身高和训练要求。
配备安全保护杠,防止杠铃在训练过程中意外掉落。
卧推架的材质坚固,能够承受较大的重量。
深蹲架
:
高度和宽度可调节,适应不同用户的身体尺寸和深蹲姿势。
配备杠铃托和安全销,确保深蹲过程中的安全。
采用稳定的结构设计,防止在训练过程中发生晃动。
以上是
悍德森
健身器材整理出的一份较为全面的商用室内健身器材清单,你可以根据健身房的定位、面积、会员需求等因素进行合理的选择和配置。
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