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第一次走进健身房，面对琳琅满目的器械难免会犯怵：这么多设备，到底该从哪用起？其实不用慌，健身房里真正高频使用的器械就那么几种，它们覆盖了有氧、力量等核心健身需求，操作门槛也不高。下面就为大家盘点这些最常用的健身房器械，帮你快速熟悉健身房“核心装备”。先从有氧器械说起，这类器械是减脂、提升心肺功......

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南充单位健身房要为职员采购一批健身器材，通过与客户的沟通，了解到他们平时使用人员较多，器材方面需要选择有氧器械+力量器械。悍德森根据场地考察以及人员结构，为其配置了相应的有跑步机、动感单车、椭圆机、综合力量训练器、哑铃、杠铃等健身设备。